Einatmen - Ausatmen




Hallo - ich bin Maria und freue mich, dass Du zu mir gefunden hast.

So wie Du bist, bist Du perfekt.

Yoga führt Dich in eine innige Verbindung zu Dir. Du vergisst deinen Alltag, 

Du stärkst Deine Mitte, Du wirst ausgeglichen und berührbar.

Gemeinsam werden wir

Achtsam entschleunigen und im Hier und Jetzt ankommen.
Unsere Möglichkeiten von Körper und Geist beobachten. Neugierig und leicht.

Kraftvoll ein- und ausatmen, uns dem fliessenden Atem hingeben und den Körper in Bewegung bringen.
Der Atem öffnet, heilt und stärkt alles in uns.

Liebevoll annehmen, verbinden, zu uns finden ohne zu werten.
Wir müssen nichts leisten, nichts erreichen, dafür entsteht eine liebevolle Begegnung.


"Im Yoga geht es nicht um Selbstverbesserung, sondern um Selbstakzeptanz"
Kaur Khalsa

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